Doação Coletiva de Sangue (Evento no facebook)
Local: Hemocentro (Setor Médico Hospitalar Norte, quadra 03, conjunto A, Bloco 03, próximo ao HRAN e ao Liberty Mall, no início da Asa Norte.)
Dia: 20 de agosto (Sábado)
Hora: 8h50min
Expanda a postagem e observe as concições para efetuar a doação!
Caso tenha respondido “Não vou. Nem sou da Movimente!” ou “Não vou. Nem treino parkour!”, lembre que antes de sermos tracers ou estarmos envolvidos com qualquer outra atividade, somos humanos e cidadãos! Muitas vezes ficamos indignados com os políticos e seu comodismo em procurar resolver os problemas da sociedade em que vivemos, mas não temos o hábito de nos mover e sanar as coisas que estão ao nosso alcance. Como por exemplo o estoque de sangue do hemocentro, que constantemente está em baixa. Nesse sábado, vamos ter uma atitude diferente pessoal! Um dia podemos estar precisando de sangue, e o mesmo estar em falta!
Forte Abraço!
CONDIÇÕES PARA SE DOAR SANGUE:
-Gozar de boa saúde (avaliação médica no Hemocentro);
- Estar alimentado (Clique aqui e verifique alimentação aconselhável)
-Não estar em uso de medicamentos;
-Ter entre 18 e 65 anos de idade;
-Pesar acima de 50 quilos (descontar vestuário);
-Apresentar carteira de identidade ou profissional ou habilitação ou passaporte;
-Ter dormido pelo menos 6 horas na noite anterior à doação, é importante a qualidade do sono;
-Plantonistas não devem doar sangue no dia em que saírem do plantão;
-Não realizar exercícios físicos antes da doação;
-Não ter ingerido bebida alcóolica nas últimas 24 horas;
-Não ter colocado piercing ou feito tatuagem nos últimos doze meses;
-Não ter realizado endoscopia nos últimos doze meses;
-Evitar fumar 2 horas antes da doação;
* O candidato à doação deve ser sincero ao responder às perguntas que lhe são feitas, não omitindo informações importantes, pois disso depende a sua segurança e a de quem vai receber o sangue
ALIMENTAÇÃO ACONSELHÁVEL:
Qual a alimentação aconselhável antes da doação de sangue?
a) No dia anterior à doação:
- Alimente-se normalmente e hidrate-se bem.
b) No dia da doação pela manhã (das 7 às 12 horas):
-Não doar sangue em jejum: alimentar-se com leite de soja ou desnatado, suco,
frutas (menos abacate e jaca), café, chá, pão com geléia;
-Não ingerir leite integral e seus derivados (manteiga, queijo, iogurte) ou alimentos gordurosos
até três horas antes da doação;
-Ingerir 02 copos de água antes da doação;
c) No dia da doação à tarde (das 12 às 18 horas):
-Tomar o café da manhã normalmente, a restrição quanto a alimentos gordurosos antes da
doação é de 3 horas;
-Doar sangue 02 horas após o almoço (obedecer o período da digestão);
-Alimentar-se normalmente com carnes grelhadas, saladas, arroz, feijão;
-Não ingerir alimentos gordurosos (frituras, ovos, massas, maionese, sorvete, chocolate e etc.);
-Ingerir 02 copos de água antes da doação.
QUAIS OS CUIDADOS APÓS A DOAÇÃO DE SANGUE?
-Permanecer nas dependências da FHB por pelo menos 15 minutos;
-Não fumar nas 2 horas seguintes à doação;
-Beber grande quantidade de líquidos nas 12h seguintes à doação.
-Evitar ingerir bebida alcoólica nas próximas 12h seguintes à doação.
-Pressionar o local da punção para evitar hematomas;
-Interromper atividades de esforço físico nas próximas 12 horas seguintes;
-Não dirigir veículos pesados, coletivos ou motocicletas.
QUEM NÃO PODE DOAR SANGUE?
-Portadores de doenças infecto-contagiosas (Sífilis, AIDS, Chagas, malária, hepatite B ou C);
-Parceiros sexuais de pessoas infectadas pelo HIV (AIDS);
-Pessoas com múltiplos(as) parceiros(as) sexuais;
-Pessoas que mantiveram relação sexual sem o uso do preservativo nos últimos 12 meses;
-Usuários de drogas injetáveis;
-Mulheres: grávidas, amamentando ou que tiveram aborto nos últimos 03 meses.
Fonte: Fundação Hemocentro de Brasília
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